集中コースのお客様から

年齢を重ねる毎に基礎代謝が減り、生活はあまり変わらないのに体重だけが増えていく・・。

ほんとにどうしてこうなるのかと負のスパイラルにとりつかれてしまったようで何をやっても数字は増えていく・・。

とっても多い悩みです。

 

自分の身体をさわった時に、少しむちっとしているとか硬いとかいう感覚があれば気をつけた方がいいかも。

セルライトはぎゅっとしぼるようにするとボコボコと表れるのでわかりやすいのですが、背中やお腹の脂肪は全体的についてくるので気がついたら「どうしましょう!」という状態になっています。

 

自分のからだを触る。

自分の今の状態を知る。

まずはそこからです。

自分の心と向き合うこともあります。

集中コースは嫌々ながらも自分と向き合うことになります。

とってもきついけれどがんばりましょう。少しずつ。

 

集中コースは隠れた人気メニューです。

今回の感想はもう半年このコースで通ってくださっているお客様からです。

ほんとうにいつもありがとうございます!

詳しくはお客様の声から。